每天都好困可能是由于睡眠不足、生活习惯不规律或压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
如果每天的睡眠时间少于7小时，可能会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而引起疲倦感。改善方法包括调整作息时间，保证充足的睡眠时间。
不规律的饮食习惯、缺乏运动等都可能导致身体机能下降，进而引发疲倦。建议保持规律的生活习惯，均衡饮食，并适量进行体育锻炼。
长期的精神压力过大，可能会导致身体释放应激激素，影响睡眠质量和情绪状态，从而引起疲倦。建议通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时可寻求心理咨询帮助。
除以上原因外，还可能与慢性疲劳综合征等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，适当运动，保持积极乐观的心态。若长时间感到疲倦，建议及时就医检查。
